Tips Menjaga Kesehatan selama Puasa

1. Konsumsi Makanan yang Bergizi. Makanan yang bergizi dan kaya nutrisi sangat diperlukan selama bulan puasa. ...

2. Mengatur Waktu dan Jumlah Makan. ...

3. Konsumsi Cairan yang Cukup. ...

4. Pilih Jenis Makanan yang Tepat. ...

5. Perbanyak Konsumsi Sayuran dan Buah-buahan.